A motivação que precisas!

sabemos que pode ser difícil ir para o ginásio se estás de férias, e quando está muito calor, fazendo com que o ginásio seja um sítio ainda mais quente que te faz suar a potes. No entanto, nesta época do biquíni não deves querer andar com uma banha dependurada (ahahahah) e nada se consegue sem esforço.

  
                   Mas para ajudar ficam aqui umas imagens de motivacao:)
Keep strong, girl 🙂

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Alpercatas vs Birkenstock

Este verão há 2 tips de calçado que se destaca: alpercatas e os chinelos ao estilo Birkenstock.

Vamos conhecê-los! 

Alpercatas são já bastante conhecidas, pelo conforto e por dar um ar soft, indicado Para ocasiões mais descontraídas. No entanto, agora com tons mentalizados, em modo res do chão ou plataforma, podes usá-las mesmo como quiseres!

   
 Já Birkenstock é a marca original deste chinelo, cujo modelo pode ser encontrado em quase todas as lojas. Eu já adquiri umas e confesso que adoro, já para não falar que são muito confortáveis! 

   
   Onde comprar? 🙂

Zara 

   
 Oysho

   
 
E vocês, quais preferem?  
Andreia Silva 

Experiências pessoais 1 de 5

A mudança não é fácil, deixar aqueles que sempre nos acompanharam para trás, entrar num sitio onde não se conhece ninguém, com uma maneira de ensinar completamente diferente, já para não falar no nível de exigência! É duro, mas quando acaba, a sensação de realização é maravilhosa! É mais um dever cumprido!

Hoje o meu primeiro ano de universidade no curso de psicologia acabou e eu achei que devia partilhar uma coisa convosco! Se não pensam em ir para a faculdade, ponderem a vossa decisão! Claro que ter uma formação também é motivo, mas o que se vive nesta fase é completamente maravilhoso e eu penso que vivi o suficiente para poder falar um pouco sobre isso! As pessoas que conheces, o que vives, os jantares, a praxe, o convívio, é algo difícil de explicar mesmo! Conheci pessoas incríveis que me ajudaram a crescer e que, com toda a certeza, não deixo nunca! Pessoas que em tão pouco tempo, me conseguem dar a certeza que já deviam ter aparecido a muito mais tempo, que podiam ter feito toda a diferença na minha vida! Depois, jantares, festas… toda a gente diz que sabe o que é, mas só quem por lá passa…. vocês sabem 😀

Praxe, talvez o que me dá mais que falar! No inicio do ano foi-me dito: mesmo que aches que não queres ou não gostas, experimenta, vais ver que vivenciar é diferente de ver de fora! AINDA BEM QUE FUI! Foi na praxe que me tornei afilhada da melhor madrinha, que me aproximei das minhas irmãs de praxe, as melhores de todas, que criei laços fortes com doutores e veteranos! Foi na praxe que me tornei a fashion, a abelha maia, a eurovisão, a bunnyeletro! Foi a praxe que me ensinou que ás vezes acabamos por fazer aquilo que não queríamos e gostamos na mesma! Foi a praxe que me ensinou que o sacrifício acaba por valer a pena só pela sensação de ”eu fiz isto, eu consegui”. A praxe é uma família, foi nela que criei os laços que tenho, é dela que vou levar as recordações da universidade católica portuguesa, e é nela que me orgulho, na primeira coisa que me lembro quando falo em universidade! DURA PRAXIS SED PRAXIS

Obrigada a todos que fizeram deste ano simplesmente maravilhoso!

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Rita Maia

Sem cuidados não há pele perfeita!

Todas nós queremos uma pele perfeita, mas para que isso aconteça temos de ter sempre alguns cuidados. E como nunca quero que vos falte nada, o post de hoje irá abordar precisamente esse tema!!! (Podem admitir que já tinham saudades!)

Vou falar-vos sobre 10 tópicos que devem seguir diariamente, sem preguiça incluída!!!

1º- Devem sempre respeitar a natureza da vossa pele e para que isso aconteça, devem comprar produtos adequados a esta. Principalmente devem perceber se têm uma pele seca ou uma pele oleosa e recorrer depois aos seus cuidados necessários.

2º Devem prestar atenção ás zonas mais frágeis e dar-lhes uma maior importância, nomeadamente o contorno dos olhos e dos lábios, devido à sua maior sensibilidade.

3º  Uma das principais coisas para que tenhamos uma pele saudável é retirar sempre a maquilhagem. O ideal é retirarem-na com um desmaquilhante ou toalhitas próprias.

  
4º O contorno dos olhos é a pele mais fina do nosso rosto, portanto precisa de uma rotina mais específica.

5º Devemos utilizar um esfoliante suave e eficaz. pelo menos 1 ou 2 vezes por semana, para alisar e purificar a nossa pele.

  
6º Devemos ter uma boa taxa de hidratação, logo devemos optar por cuidados diários hidratantes que equilibrem o nível de água na pele.

  
7º Mesmo que não seja verão, devemos utilizar sempre um protetor solar, para que impeça os efeitos nocivos que aceleram o envelhecimento cutâneo.

8º Mesmo que não pareça, a nossa pele passa por imensos efeitos nocivos na pele, como por exemplo, a poluição, o tabaco, o stress, que surge imenso agora, devido aos exaustivos exames. Para a protegermos devemos limpá-la de manhã, antes de sairmos de casa, e à noite, quando regressar-mos.

9º Nunca devemos esquecer os lábios, pois é outra zona bastante frágil, portanto utilizem um creme reparador para os lábios e apliquem-no sempre que necessário.

10º Não se esqueçam de ter estes cuidados, mesmo que a preguiça esteja no seu mais alto nível, para que fiquem com uma pele maravilhosa!!!

Como vêem, são dez passinhos bastantes simples que devem fazer diariamente e que vos proporcionará uma pele linda e saudável!!! Cuidem de vocês porque merecem!!

Beijinhos, Andreia Silva.

Peça mais cool do momento: Saias de ganga!!

Estámos de volta e trazemos connosco um novo post! Como não queremos que vos falte nada, nem que andem fora das altas novidades da moda, venho falar-vos da peça mais cool do momento: as saias de ganga, claro!!!!

                                                  Ficam aqui algumas sugestões onde as podem adquirir:

 Zara

      Stradivarius

                                                   E como não podia faltar, as it girls do momento já têm as suas!!

                                                                                      Olivia Palermo

                                                                                        Alexa Chung

                                                                                Beijinhos, Andreia Silva